預防流感
又到了一年一度的流感季節！在流感季節，您可以採取一些簡單的步驟來保護自己和您所愛的人。
接種疫苗。
季節性流感疫苗現已上市。請向您的醫療保健提供者洽詢接種流感疫苗的事宜 - 疫苗是降低患病可能性的最佳方法之一。
識別跡象和症狀。
認識流感的徵兆和症狀非常重要。這將有助於您在必要時獲得及時治療，並防止您感染他人。CenterLight Healthcare PACE 參加者若有任何下列症狀，請立即撥打1-833-CL-CARES (1-833-252-2737)，服務時間為週一至週五上午 8 點至晚上 8 點(TTY 711)。在下班後和週末，團隊成員會隨時待命。建議所有其他人士儘快通知其醫療保健提供者。
練習咳嗽禮儀。
咳嗽或打噴嚏時，請對著衣袖或使用紙巾。
勤洗手。
使用肥皂和水，如果沒有，請使用手部消毒劑。確保您使用正確的洗手技巧。
避免與有流感症狀的人密切接觸。
根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的資料，流感患者可以將流感傳染給大約 6 英尺以外的其他人。大多數專家認為，流感病毒主要透過飛沫傳播，當流感患者咳嗽、打噴嚏或說話時，這些飛沫就會落在附近人的口中或鼻中，也可能被吸入肺部。
避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴。如果可以，請遠離生病或有流感症狀的人，以減少您也生病的機會。
如果您生病了，請與他人保持距離。留在家中休息，並遵照醫療保健提供者的指示。
CenterLight Healthcare PACE 致力於提供準確的健康相關資訊，以協助個人好好生活、保持健康，並做出明智的健康照護決策。本資料中的資訊嚴格來說是教育性的。我們建議使用者向其醫療提供者諮詢有關其護理的事宜。
本篇博文由 CenterLight Healthcare PACE 臨床營運副總裁Heather Ogando 醫生撰寫。
來源：疾病控制與預防中心 |www.cdc.gov
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2024 年 11 月 7 日更新