Depresión en la tercera edad
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¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a nuestra forma de sentir, actuar y pensar. Es un problema frecuente entre las personas mayores. Sin embargo, no es una parte normal del envejecimiento. La depresión mejora con tratamiento.
Se calcula que entre el 1% y el 5% de las personas mayores que viven en la comunidad padecen depresión grave. Esta cifra aumenta hasta el 13,5% en el caso de los adultos mayores que necesitan asistencia sanitaria a domicilio y hasta el 11,5% en el caso de los adultos mayores hospitalizados.
El primer paso para controlar la depresión es hablar con su médico sobre los síntomas para que pueda ayudarle a encontrar el tratamiento adecuado para usted.
¿Qué aspecto puede tener la depresión?
Cada persona puede experimentar la depresión de forma diferente. Algunos de los síntomas de la depresión en los adultos mayores son:
- Estado de ánimo persistentemente triste, ansioso o vacío
- Sentimientos de desesperanza, culpabilidad, inutilidad o impotencia.
- Dificultad para dormir
- Comer más o menos de lo habitual, normalmente con un aumento o pérdida de peso no planificado.
- Pensamientos de muerte
Si tiene alguno de estos síntomas desde hace más de dos semanas, consulte a su médico. Es posible que sufra depresión u otra enfermedad. Cuanto antes identifique los síntomas, antes podrá recibir tratamiento.
También es importante tener en cuenta que la depresión puede tener un aspecto diferente según el origen cultural de la persona. La depresión puede manifestarse en forma de síntomas físicos, como dolores o molestias, cefaleas, calambres o problemas digestivos.
Si usted es un amigo o un cuidador y observa los síntomas anteriores, anime a la persona a buscar tratamiento médico. No podrás tratar su depresión, pero también puedes ofrecerle tu tiempo y apoyo animándole a buscar atención médica o dedicándole tiempo a hacer lo que le gusta.
¿Corre riesgo de sufrir depresión?
Los síntomas de la depresión pueden empezar a manifestarse tras cambios en el cerebro o acontecimientos vitales importantes. Las investigaciones han demostrado que los siguientes factores están relacionados con el riesgo de depresión, pero no necesariamente la causan:
- Enfermedad, como derrame cerebral o cáncer
- Antecedentes familiares de depresión
- Estrés
- Problemas de sueño
- Aislamiento social y soledad
- Limitaciones funcionales
¿Cómo se trata la depresión?
Una vez diagnosticada la depresión, existen múltiples formas de tratamiento. Una forma común de tratamiento es la psicoterapia, también conocida como asesoramiento o "terapia de conversación", que puede ayudar a abordar las emociones, pensamientos y comportamientos problemáticos. Además, pueden recetarse antidepresivos para ayudar a equilibrar las hormonas que afectan al estado de ánimo.
Cada persona es diferente y pueden probarse distintas combinaciones de tratamiento para encontrar la que funcione en su caso. También pueden recomendarse algunos cambios en el estilo de vida para complementar el tratamiento, como aumentar la actividad física, seguir una dieta sana o realizar actividades que le gusten. Las investigaciones han demostrado que realizar actividades que le gustan puede tener un efecto positivo en su salud mental.
Las personas que sufren depresión también pueden beneficiarse de los consejos útiles que se enumeran a continuación.
¿Cómo puede CenterLight ayudar a los participantes diagnosticados de depresión?
CenterLight PACE se compromete a brindar a nuestros participantes la atención personalizada que necesitan. Por lo tanto, estamos aquí para ayudarlo si comienza a experimentar síntomas de depresión. Aquí le explicamos cómo:
- El trabajador social de CenterLight PACE llevará a cabo un Cuestionario de Salud del Paciente para evaluar su estado de ánimo, brindará asesoría de apoyo durante las visitas, hará referencias y coordinará el plan de atención y se comunicará con su proveedor de atención primaria.
- Los Especialistas en Recreación Terapéutica (TR) involucrarán a nuestros participantes en actividades que disfruten, ayudándoles a mejorar su salud física y mental.
- Los proveedores médicos pueden colaborar con sus médicos de atención primaria y especialistas para facilitar la gestión de la medicación.
- En nuestros Centros de Salud de Día PACE, los participantes reciben servicios diseñados para apoyar su bienestar general, desde atención médica hasta actividades sociales y comidas. Además, los participantes pueden beneficiarse de una mejor salud emocional y física asistiendo al Centro PACE. Echa un vistazo a los servicios que ofrecemos en nuestros centros.
Recuerde que aquí, en CenterLight, cuenta con un equipo completo que trabaja en conjunto para atender sus necesidades. Puede obtener la ayuda y el tratamiento necesarios para controlar la depresión.
Recursos adicionales
NYC Well/ NYC 998 ofrece apoyo gratuito y confidencial en materia de salud mental por teléfono, mensaje de texto o chat 24 horas al día, 7 días a la semana, en más de 200 idiomas.
Si experimenta sentimientos de depresión o alguno de los síntomas mencionados anteriormente, comuníqueselo a su trabajador social o a cualquier miembro de su equipo de atención. También puede llamar al Equipo de Coordinación de Servicios CenterLight PACE al 1-833-252-2737 (TTY 711), de 8AM a 8PM, de lunes a viernes.
CenterLight se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones sanitarias bien informadas. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los lectores que consulten con su médico acerca de su atención médica. Si desea obtener más información sobre CenterLight, llame al: 1-833-252-2737 (TTY 711), de 8AM a 8PM, de lunes a viernes. Los representantes o el servicio de mensajes también están disponibles los fines de semana.
Esta entrada del blog está escrita por Stacey Thompson, LMSW, Gerente de Trabajo Social en CenterLight Healthcare PACE.
H3329 Blog_no info PO actualizado 09052024
Fuentes: