Protéjase de la gripe

< ver todas las entradas del blog

Ya estamos otra vez en esa época del año. Hay algunas medidas sencillas que puede tomar para protegerse y proteger a sus seres queridos durante la temporada de gripe.

Vacúnate.

Las vacunas contra la gripe estacional ya están disponibles. Consulte a su proveedor de atención sanitaria sobre la posibilidad de vacunarse contra la gripe: las vacunas son una de las mejores formas de reducir la posibilidad de enfermar.

Reconocer los signos y síntomas.

Es importante reconocer los signos y síntomas de la gripe. Esto le ayudará a recibir el tratamiento oportuno que sea necesario y evitará que contagie a otras personas. Los participantes de CenterLight Healthcare PACE que presenten alguno de los siguientes síntomas deben llamar de inmediato a su equipo de atención al 1-833-CL-CARES (1-833-252-2737), de lunes a viernes, de 8AM a 8PM(TTY 711). Un miembro del equipo está siempre de guardia fuera del horario laboral y los fines de semana. Se recomienda a todas las demás personas que avisen a su proveedor de asistencia sanitaria lo antes posible.

Practica la etiqueta al toser.

Tosa o estornude en la manga o utilice un pañuelo de papel.

Lávese bien las manos y con frecuencia.

Utilice agua y jabón o, si no dispone de ellos, un desinfectante de manos. Asegúrate de practicar técnicas adecuadas de lavado de manos.

Evite el contacto cercano con personas que tengan síntomas de gripe.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las personas con gripe pueden contagiarla a otras que se encuentren a una distancia de hasta 1,8 metros. La mayoría de los expertos creen que los virus de la gripe se propagan principalmente a través de las gotitas que se producen cuando las personas con gripe tosen, estornudan o hablan.

Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Si puede, manténgase alejado de cualquier persona que esté enferma o presente síntomas de gripe para minimizar la posibilidad de que usted también enferme.

Si estás enfermo, mantén las distancias con los demás. Quédese en casa, descanse y siga las instrucciones de su profesional sanitario.

CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.

---

Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades | www.cdc.gov

H3329 Blog_NoPOInfo_FluPreventionTips
Actualizado el 7 de noviembre de 2024