As people age, it can become harder to move around. Older adults often face challenges with weakness, balance issues, arthritis or recovery from an injury or illness.
Occupational therapy (OT) can help! At CenterLight Healthcare’s Program of All-Inclusive Care for the Elderly (PACE), occupational therapists help older adults stay active, safe, and self-sufficient so they can go about their daily lives with confidence.
What is Occupational Therapy?
OT helps people with everyday activities like getting dressed, eating and moving around. Simply put, occupational therapists help people learn new ways of doing things to make their life easier and help them stay independent.
Occupational therapy can help participants:
Improve balance
Prevent falls
Make their homes safer
Build better hand coordination
Complete tasks by using special tools
A Success Story
Our occupational therapists find ways to improve the lives of our participants. One man in our program has tremors (shaking hands) and had trouble feeding himself without spilling the food.
This left him upset and discouraged. Occupational Therapist Sara DiFatta recognized that he still had good hand strength and movement, so she gave him a special weighted spoon that helped control the tremors. With this new tool, he was able to feed himself without any spills. This is just one example of how therapists can educate participants on the proper use of equipment and offer strategies to increase independence.
Why Occupational Therapy?
As an occupational therapist, I get to build relationships with the participants I treat, allowing me to better understand their needs and provide more effective care. Seeing their progress and watching their outlook improve is incredibly rewarding.
Working with the CenterLight PACE Care Team
Our participants know that they have a designated care team available to offer hands-on support to help them live safely and independently at home. Our physical and occupational therapists are part of that Interdisciplinary Team (IDT). This group of dedicated professionals work together to make sure each participant gets the right care at the right time.
Open Gym CenterLight’s PACE Centers in Brooklyn, the Bronx, Manhattan, Queens, Long Island, and Westchester include an open gym available for participants. They can schedule transportation to and from the PACE center, where they may enjoy therapeutic recreation activities, nutritious meals, see their medical provider, and exercise — under one roof! It’s all part of Keeping Up with the PACE of Aging!
This blog post is written by Brendan Geraghty, Director of Rehabilitation at CenterLight Healthcare PACE.
At CenterLight Healthcare PACE, we want to help our participants remain as healthy and independent as possible. By introducing Jintronix, a new technology that combines rehabilitation with entertainment, we hope to encourage participation, improve function, and offer a good overall experience.
What is Jintronix?
Jintronix is a computer exercise program that uses sensors to track how participants move and gives instant feedback. It feels like a video game and participants can join alone or in a group. The therapy sessions can be personalized, making them both enjoyable and effective.
Our goal is to help participants live independently in their own homes and communities. Physical and Occupational Therapists work with participants to make sure they can manage everyday tasks safely or recover from an injury.
Why Jintronix?
Reduced Risk of Injury
Increased Motivation
Sense of Achievement
Personalized Treatment
Improved Movement and Function
Faster Recovery Time
As a physical therapist, I’ve found that the pictures and sounds in Jintronix make participants enjoy therapy more. They improve faster and feel good about their progress. We make sure that each participant can manage at their own level. The exercises can be done while sitting or standing.
Madelyn’s story
“My name is Madelyn and I’m 61 years old. I used to work at the USO, where I had to do a lot of pushing and lifting. Arthritis in my spine caused pain all the time and I eventually needed surgery. I joined CenterLight in 2023 after a friend told me about it.
I love it here. Jintronix helps my body and my mind. I can see the exercises better on the large screen because of my cataracts.”
Madelyn added: “It’s fun. The exercises are easy to do.”
Now, Madelyn attends our open gym and uses Jintronix in group classes twice a week. She also works her core and does leg exercises for about 30 minutes daily. She feels stronger and doesn’t need her walker as much. She also encourages other participants to join her in the gym!
At CenterLight PACE, our goal is to find innovative solutions like Jintronix to provide high quality care and empower our participants, like Madelyn, on their path to recovery and well-being.
This blog post is written by Tatyana Brisman, Physical Therapist and Regional Rehabilitation Manager at CenterLight Healthcare PACE.
May is National Stroke Month--let's take this time to go over the signs of a stroke to ensure you can act quickly if you or a loved one is having an attack.
Did you know that having a stroke is just as serious as having a heart attack? According to the National Institute of Aging, it is the fifth leading cause of death in the United States and the number one cause of serious adult disability. In addition, the risk of having a stroke increases as we age.
Recognizing the signs of a stroke will allow you to act fast--which can be the difference between life or death. If these signs are present, you should call 911 right away.
Sudden numbness or weakness in the face, arm, or leg, especially on one side of the body.
Trouble speaking, thinking or walking due to a change in blood flow through the brain. These include slurred speech, trouble speaking, or difficulty understanding speech; sudden loss of balance or coordination; and sudden confusion, trouble speaking, or understanding speech.
Difficulty seeing in one eye or both eyes or double vision.
Sudden dizziness, drowsiness, nausea, and vomiting.
Sudden severe headache with no known cause or warning, which may be due to bleeding in the brain.
Lower Your Risk!
The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) states that lifestyle choices can increase your risk for stroke. Below are some ways to help lower your it.
Maintain a healthy diet. Your diet should consist of food that are low in cholesterol, saturated fats, and sodium, such as fruits and vegetables. Consult your dietitian to ensure that your meal plan is appropriate for your specific condition.
Stay active. Not getting enough physical activity can lead to other health conditions that increase the risk of stroke, including obesity, high blood pressure, high cholesterol, and diabetes. If you are a CenterLight PACE participant, speak with your Physical and Occupational Therapists regarding what exercises and physical activities are right for you.
Control high blood pressure and cholesterol. Speak with your medical provider regarding risks, prevention, and the treatment right for you.
Quit smoking. Cigarette smoking can contribute to damaging the heart and blood vessels. In addition, nicotine raises blood pressure.
Avoid drinking alcohol. Drinking too much alcohol can cause high blood pressure as well as the level of triglycerides, a form of fat in your blood that can harden arteries.
Lastly, see your medical provider regularly. It is important to monitor your health and treat health conditions properly to be able to minimize your risk of a stroke.
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
This blog post is written by Heather Ogando, MD, Vice President of Clinical Operations at CenterLight Healthcare PACE.
After an accident or a serious health event, or as part of their long-term care, people often need rehabilitation services such as Physical Therapy (PT) and/or Occupational Therapy (OT).
Physical Therapy
CenterLight Healthcare Program of All-Inclusive Care for the Elderly (PACE) Physical Therapists (PTs) help participants reduce pain and improve or restore mobility, often reducing the need for long-term use of prescription medications.
PTs can teach participants how to prevent or manage their condition so that they may achieve long-term health benefits. PTs examine each participant and develop a plan,using treatment techniques to promote the ability to move, reduce pain, restore function, improve range of motion, regain strength, improve endurance, and prevent disability.
PTs also work with participants to prevent the loss of movement before it occurs by developing fitness and wellness-oriented programs for healthier and more active lifestyles. Trained in exercise programs and rehabilitative interventions, PTs can also help with falls prevention. For older adults who wish to continue to live safely in their own homes, PTs can help with maintaining, restoring, and reaching the individuals’ optimum function.
Occupational Therapy
Through the therapeutic use of everyday activities (occupations), Occupational Therapists (OTs) help participants do the things they want and need to do. This helps them maintain their independence and remain in the community for as long as possible.
Common occupational therapy interventions include providing treatment to individuals recovering from injury to help them regain skills. OTs provide support for those experiencing physical changes as well as rehabilitation and education to help participants perform everyday tasks. These include, but are not limited to, bathing, dressing, cooking, getting in and out of bed, getting in and out of a car, and other Activities of Daily Living (ADLs).
For participants who may be having cognitive issues, OTs can also design exercises with the goal of improving memory and focus.
Open Gym
CenterLight Healthcare PACE centers, located in Brooklyn, the Bronx, Manhattan, Queens, Long Island, and Westchester, have an open gym available for participants to use. This is supervised by PTs and OTs to ensure safety and help participants get the most out of their exercises. Participants can contact our team to schedule transportation to and from the PACE center, where they can enjoy therapeutic recreation activities and nutritious meals, see their medical provider, and take advantage of the well-equipped open gym.
Working with the CenterLight PACE Care Team
At CenterLight PACE, physical and occupational therapists are part of the Interdisciplinary Team (IDT), a group of dedicated professionals who work together to provide participants with the care they need, when they need it. And because our PTs and OTs are working with the full care team, they collaborate with each discipline to provide high quality, holistic care.
This blog post is written by Brendan Geraghty, Director of Rehabilitation at CenterLight Healthcare PACE.
Navigating the world of healthcare may feel like an overwhelming task. CenterLight’s Program of All-Inclusive Care for the Elderly (PACE) is designed to provide comprehensive, coordinated healthcare, and while PACE offers a lifeline to many older adults, the certification process for Medicare and Medicaid can often be confusing for them.
Ensuring that older adults can access the benefits they need without unnecessary barriers is more than just a matter of paperwork—it's about helping improve lives. CenterLight PACE can help answer questions and offer support to our participants or individuals interested in enrolling.
Understanding PACE
PACE programs provide comprehensive healthcare services to older adults who are eligible for Medicare and/or Medicaid, allowing them to stay in their home and communities for as long as possible. Through PACE, eligible* adults 55+ can receive all the services they need including medical care, rehabilitation services, home care, transportation, and more — all coordinated by a designated CenterLight PACE care team.
For older adults to benefit from this holistic care, they first need to meet specific eligibility requirements, including, but not limited to, proving eligibility for both Medicare and Medicaid.* Medicare and/or Medicaid must be maintained to continue all the CenterLight PACE services.
Securing Medicare and Medicaid
For many PACE participants, the process of securing Medicare and Medicaid can feel overwhelming. It often involves gathering medical records, understanding state-specific rules and submitting forms. If you’re an older adult or a caregiver, this process may be daunting. Many people face challenges in understanding which documents are required, how to complete forms accurately, or where to go for help.
For someone already dealing with health concerns, the last thing they need is added stress. It’s no surprise that so many individuals end up frustrated and confused. There are resources available. And our CenterLight team can help simplify the process.
Simplifying the Process
At CenterLight PACE, we believe that navigating the certification and recertification process should not be an additional burden on older adults or their families. We can help our participants in several ways:
Providing Clear, Step-by-Step Guidance
Assisting with Paperwork
Connecting You to Resources
Answering Your Questions
Reducing Stress
Medicaid Renewal
We’re Here to Help
Healthcare shouldn’t be a confusing maze—especially for older adults who already have so much to manage. At CenterLight PACE, our goal is to simplify the Medicare and Medicaid certification process for our participants. We have partnered with Senior Planning Service to facilitate Medicaid recertifications. They work closely with enrolled participants and their families along with our Social Work teams to ensure annual Medicaid renewal is facilitated timely with no disruption in services. We believe in providing the guidance, support, and resources that seniors need to navigate this crucial step in their healthcare journey. Together, we can make the process easier, allowing older adults to focus on what matters most: their health, independence, and happiness.
If you or a loved one are interested in PACE and struggling with Medicare and Medicaid certification, reach out to us today. We’re here to help!
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
This blog post is a collective effort of the Social Work Department at CenterLight Healthcare PACE.
*See our Care Services page for a full list of eligibility requirements.
H3329 EntitlementsBlog 02202025 Updated January 6, 2024
As winter ends and the cold weather slowly goes away, spring brings with it beautiful flowers, grasses, and other pollen producers. During the spring months, we can start enjoying outdoor activities such as gardening or walking in the park. But while most people look forward to this season, it may not be as enjoyable for those who suffer from seasonal allergies.
Below are some tips to help reduce the discomfort of allergies:
Look out for allergy symptoms such as red, watery, and itchy eyes; sneezing; congestion; and runny nose.
Consult with your medical provider. Let your doctor or other medical provider know what your symptoms are so they can advise you of proper treatment and prevention techniques. Medical providers can also recommend new and existing allergy treatments that you can try to reduce the effects of allergy-causing substances.
If you are taking allergy medications, take them as prescribed. Medication compliance is a very important part of remaining safe and healthy.
Make sure you note when high pollen count days occur. Remain indoors as much as possible when pollen counts are high. Keep doors and windows closed.
Do not touch your eyes outside and wash your hands before touching them indoors.
If possible, avoid plants that are considered worse for allergies. These include, but are not limited to:
Flowers such as daisies, jasmine, and chrysanthemums
Indoor plants such as ferns
Shrubs such as cypress, juniper, and wisteria
High-pollen producing trees such as olive, birch, pine, oak, elm, cedar, and walnut
Bermuda grass, Johnson, orchard, and other varieties of grass
If your caregiver has pets and is visiting your home, tell them to wipe the pets down before they come in from outside. Pets' coats can be pollen and mold magnets.
For CenterLight Healthcare PACE Participants:
If you think you have allergies or are experiencing symptoms, your CenterLight PACE care team can help. Please let us know right away so that we can adjust your treatment plans. This includes recommending appropriate treatments based on your condition, and ensuring that any allergy regimen does not conflict with other medications or treatment.
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
This blog post is written by Heather Ogando, MD, Vice President of Clinical Operations at CenterLight Healthcare PACE.
Todos necesitamos relaciones sociales para sobrevivir y prosperar, pero a medida que envejecemos, es posible que pasemos más tiempo solos.
¿Sabía que el aislamiento social puede afectar a nuestra salud y bienestar?
Los estudios demuestran que la falta de interacción social con los demás puede aumentar el riesgo de problemas de salud como las cardiopatías, la depresión y los problemas de memoria.* Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el aislamiento social se asocia a un aumento del 50% del riesgo de demencia. Las malas relaciones sociales (caracterizadas por el aislamiento social o la soledad) se asocian a un aumento del 29% del riesgo de cardiopatías y del 32% del riesgo de infarto cerebral.**
Esto se debe a que las personas aisladas pueden hacer muy poco ejercicio físico, experimentar un dolor emocional que puede aumentar el estrés y dar lugar a hábitos poco saludables, y tener conversaciones y actividades limitadas, con el consiguiente debilitamiento de la salud cerebral.
¿Cómo evitar los efectos negativos del aislamiento social? Aquí tienes algunas ideas que te ayudarán a mantenerte conectado:
Encuentre una actividad que le guste, retome una vieja afición o apúntese a una clase para aprender algo nuevo.
Participar en actividades puede ayudar a las personas a hacer nuevos amigos y reforzar las relaciones existentes. Además, aprender una nueva afición o descubrir nuevos talentos puede contribuir a la salud cognitiva y física, así como a aumentar la confianza en uno mismo y la motivación para comprometerse.
Por ejemplo, los participantes en el programa PACE de CenterLight Healthcare tienen acceso a los centros PACE, donde pueden participar en más de 100 actividades al mes en cada centro. Entre ellas se incluyen manualidades, bingo, excursiones, programas especiales como terapia con mascotas y programas de música, así como eventos especiales, días festivos y celebraciones culturales.
Dedique un tiempo al día a ponerse en contacto con familiares, amigos o vecinos en persona, por correo electrónico, redes sociales, teléfono o SMS*.
Habla con personas de confianza y comparte tus sentimientos. Enviar cartas o tarjetas -aunque hoy en día no es lo habitual- es otra buena forma de mantener la amistad.
Sheila, participante de CenterLight PACE, habla de cómo encontrar su pasión por el arte le ayudó en su viaje por la atención sanitaria.
Manténgase físicamente activo.
Consulte a su proveedor médico para saber qué actividades físicas puede hacer en casa o en la comunidad, como caminar con un amigo. Los participantes de CenterLight PACE pueden ir a nuestros centros PACE para utilizar nuestro gimnasio abierto o unirse a programas de ejercicio en nuestro centro de salud diurno.
Únete a un grupo de apoyo.
Hable con personas con las que comparta intereses comunes y/o que hayan vivido las mismas situaciones. Compartir tus pensamientos y apoyar a los demás puede dar lugar a conexiones importantes que no necesariamente te proporcionarán la familia y los amigos.
Habla con tu asistente social.
Un profesional del trabajo social puede recomendarle recursos comunitarios y otras formas de mejorar su salud emocional y mental. Los participantes de CenterLight PACE tienen un trabajador social asignado como parte de su equipo de atención.
Hable con su médico o profesional sanitario.
Para algunas personas, la depresión puede ser la causa del aislamiento social o el resultado del mismo. Los profesionales médicos pueden diagnosticar las afecciones y recomendar tratamientos en caso necesario.
Por último, recuerde pedir ayuda y tender la mano a los demás. Puede que no seamos conscientes de que empezamos a estar más aislados, pero aceptar ayuda y saber que hay recursos disponibles es una forma estupenda de minimizar los riesgos asociados al aislamiento social.
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
Esta entrada del blog ha sido escrita por:
Kathleen Keegan, Directora de Recreación Terapéutica de CenterLight Healthcare PACE
Kimberly Sodano, LCSW, Directora de Trabajo Social en CenterLight Healthcare PACE
Según el Instituto Nacional del Cáncer, los esfuerzos de prevención y detección han contribuido en gran medida a salvar vidas de cáncer de mama, de cuello de útero, colorrectal, de pulmón y de próstata.* En este Mes Nacional de la Prevención del Cáncer, nos gustaría recordarle la importancia de los cuidados preventivos.
El cribado consiste en examinar el organismo en busca de cáncer antes de que aparezcan los síntomas. Hacerse pruebas de cribado con regularidad puede detectar precozmente cánceres de mama, cuello uterino, colorrectal (colon) y pulmón, cuando es más probable que el tratamiento funcione mejor.** También es importante señalar que las personas que tienen un mayor riesgo, como las personas con antecedentes familiares de cáncer, deben empezar a hacerse pruebas de cribado precozmente.
A continuación se indican algunos exámenes preventivos recomendados para los adultos mayores:
Cribado del cáncer de mama (mamografías)
Pruebas de detección del cáncer de cuello uterino (prueba de Papanicolaou y prueba del VPH)
Detección del cáncer de próstata
Detección del cáncer colorrectal
Cribado del cáncer de pulmón (especialmente para personas con antecedentes de tabaquismo empedernido y con edades comprendidas entre los 50 y los 80 años).
Otras pruebas de detección del cáncer, como las de ovarios, páncreas y tiroides, entre otras, así como las pruebas de detección recomendadas por su proveedor médico en función de su estado de salud, sus antecedentes y sus factores de riesgo.
También recomendamos lo siguiente:
Acuda al médico con regularidad. Las revisiones periódicas ayudan a los profesionales médicos a identificar los problemas antes de que empeoren y a proporcionar el tratamiento adecuado según sea necesario.
Si experimenta síntomas o algún cambio en su estado, comuníqueselo a su proveedor médico lo antes posible. No tiene por qué esperar hasta su próxima cita o evaluación. Los participantes en el Programa CenterLight Healthcare de Atención Integral a las Personas Mayores (PACE) también pueden hablar con cualquier miembro de su equipo asistencial en cualquier momento si se produce algún cambio en cómo se sienten.
Lleve un estilo de vida saludable. Hacer ejercicio con regularidad, seguir una dieta sana y limitar el consumo de alcohol y tabaco pueden ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad. Los participantes en el programa PACE de CenterLight Healthcare pueden mantenerse activos participando en actividades recreativas terapéuticas en los centros PACE o utilizando nuestro gimnasio abierto. Los dietistas de CenterLight pueden recomendar una dieta adecuada y educar a los participantes y a sus cuidadores sobre comidas saludables. Consulte con su proveedor médico para determinar qué ejercicio y/o dieta funciona mejor para usted.
Recuerde: la atención preventiva funciona. Cuanto antes se detecte el cáncer, mayor será la probabilidad de que un tratamiento eficaz prolongue la vida.
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
¿Sabía que puede tener un problema de visión y no ser consciente de ello? La mejor forma de cuidar su visión es someterse a revisiones visuales preventivas. Asegúrese de visitar a su oftalmólogo con regularidad para evitar que cualquier afección empeore y para ayudar a tratar los problemas que ya pueda tener.
Enero es el Mes Nacional del Cuidado de los Ojos. A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales que pueden ayudar a promover la salud ocular:
Mantener un nivel de azúcar en sangre saludable.
La diabetes puede aumentar el riesgo de padecer algunas enfermedades oculares, incluidas, en casos graves, la pérdida de visión y la ceguera. Si le han diagnosticado diabetes, asegúrese de controlar periódicamente su nivel de azúcar en sangre, tomar los medicamentos según lo prescrito y mantener un estilo de vida saludable para ayudar a prevenir complicaciones. Hable con su médico para saber cómo minimizar los problemas oculares.
Controle su tensión arterial.
Tener la tensión arterial controlada es importante para reducir el riesgo de desarrollar problemas de visión. Hable con su médico sobre sus factores de riesgo y si tiene síntomas de hipertensión, que pueden incluir visión borrosa, dolor de cabeza, mareos, etc. Algunas de las formas de controlar la tensión arterial son mantener una dieta equilibrada y un peso saludable, mantenerse activo y evitar el alcohol y el tabaco.
Come bien.
Siga una dieta rica en frutas y verduras. La col rizada, las espinacas y la berza, por ejemplo, son ricas en vitaminas C y E. También hay formas vegetales de vitamina A que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades oculares a largo plazo, como las cataratas y la degeneración macular asociada a la edad (DMAE), que afecta a la visión central.
Descansa la vista.
Intenta limitar el tiempo que pasas frente a la televisión, el ordenador o el teléfono y tómate un descanso cada 20 minutos. Pasar demasiado tiempo mirando una pantalla puede provocar fatiga visual.
Lávese las manos antes de tocarse los ojos.
Para evitar el riesgo de infección, lávese siempre bien las manos antes de ponerse o quitarse las lentes de contacto. Evite tocarse o frotarse los ojos con las manos; utilice un pañuelo limpio.
Lleva gafas de sol.
Proteja sus ojos del sol utilizando lentes con protección contra la radiación UV-A y UV-B. Los rayos del sol pueden ser muy dañinos para los ojos desprotegidos.
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
Este artículo ha sido escrito por Myrlhene Descollines, MPA, RN, BSN, Vicepresidenta de Servicios Clínicos de CenterLight Healthcare PACE.
Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades | www.cdc.gov
H3329 Blog_NoPOInfo_EyeHealth Actualizado el 12 de diciembre de 2024
Una nevada puede convertir Nueva York en un paraíso invernal. Pero para las personas mayores, disfrutar de la belleza del invierno también significa mantenerse calientes y tomar precauciones cuando salgan a las calles heladas. A continuación se ofrecen algunos consejos útiles para minimizar el riesgo de caídas durante el invierno.
Quédese en casa si hiela o nieva
Si se prevé tormenta, no salga a menos que sea absolutamente necesario. Si es inevitable, no salga solo. Busque a alguien que pueda ofrecerle asistencia y ayudarle a caminar con seguridad.
Tiempo adicional
Deje más tiempo para realizar tareas o recados que no pueda posponer. Esto también le ayudará a evitar tener que tomar atajos que no se han limpiado.
Llevar calzado adecuado
Se recomienda llevar calzado bien ajustado, como botas antideslizantes, zapatillas de deporte o zapatos con suela resistente y diseño de tracción para condiciones de hielo.
Caminos claros
Mantenga los caminos alrededor de su casa libres de nieve y hielo. Si no puede hacerlo usted solo, pida ayuda a un familiar, amigo o vecino para quitar la nieve y utilizar sal o arena.
Practicar técnicas adecuadas para caminar
No lleves nada en las manos, salvo dispositivos de ayuda como bastones o andadores. Camina despacio y atento a lo que te rodea, da pasos cortos y levanta ligeramente los dedos de los pies para mantener la estabilidad.
Evite las distracciones
No envíe mensajes de texto ni hable por teléfono mientras camina. Sé consciente de por dónde caminas y ten cuidado con el hielo y los lugares resbaladizos.
Vestir adecuadamente
Lleva ropa adecuada para el invierno, como pantalones, abrigo de invierno, gorro y guantes, que pueden ayudar a limitar el impacto de una caída y mantenerte caliente.
Tome precauciones dentro de su casa
Coloca alfombras antideslizantes cerca de la entrada y asegúrate de que ninguna superficie permanezca húmeda y resbaladiza. Asegúrate de tener suficiente luz para no tropezar ni caerte.
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
Este artículo fue escrito por Tatyana Brisman, PT, Gerente Regional de Rehabilitación de CenterLight Healthcare PACE.
El Programa de atención integral para personas mayores (PACE) de CenterLight Healthcare ofrece actividades y socialización para nuestros participantes mayores de 55 años. Nuestros Centros de Salud de Día (DHC) siempre están llenos de actividades. Un día cualquiera, oirás música y risas en nuestros centros PACE de Nueva York, Westchester y Long Island. Los días festivos y celebraciones culturales que nuestros participantes disfrutan incluyen:
Cinco de Mayo
Navidad
Diwali
Eid
Hannukah
Holi
Kwanza
Año Nuevo Lunar
Fiesta del Medio Otoño
Acción de Gracias
San Valentín
Mes de la Herencia Hispana
Mes de la Historia Afroamericana
Mes de los Asiáticos e Isleños del Pacífico
Mes de la Herencia Judía
Siempre encontramos motivos para celebrarlo, como el Día Nacional del Donut, el Día de la Pasta y el Día de la Tortita, o simplemente con un imitador de Elvis en una fiesta, ¡porque sí!
Tan diversos y únicos como nuestros participantes
Los participantes de CenterLight PACE provienen de muchos orígenes culturales. Nuestro diverso personal, que habla más de 25 idiomas y dialectos, se enorgullece de fomentar un entorno en el que se celebra la herencia de aquellos a los que servimos y se valoran sus necesidades y preferencias únicas.
El equipo de Recreación Terapéutica trabaja arduamente para garantizar que nuestros participantes pasen un momento agradable en nuestros DHC. Planifican con meses de antelación para garantizar que nuestras actividades y eventos diarios sean representativos de las culturas, pasiones y tradiciones de nuestros participantes.
Más allá de las vacaciones
Además de las fiestas culturales y religiosas, las celebraciones en CenterLight PACE también incluyen ocasiones especiales.
Organizamos fiestas de cumpleaños mensuales y celebramos aniversarios de boda con nuestros participantes y sus familias. Durante el verano, celebramos un carnaval especial con juegos y premios, ¡e incluso un tanque de inmersión! En otoño, los participantes y el personal de los distintos centros compiten en un concurso de decoración de calabazas. Visite nuestros centros en Halloween para ver sus espeluznantes y divertidos disfraces. Una de mis fiestas favoritas es el baile de graduación, en el que coronamos al rey y la reina del baile.
Reunir a todos
Nuestras celebraciones son divertidas para los participantes y el personal, pero lo más importante es que nos unen a todos. Conmemorar días festivos con un significado cultural y personal especial a veces puede traer nostalgia a los participantes cuya familia puede estar a cientos de kilómetros de distancia. Poder celebrar estas ocasiones con nuestro personal y sus compañeros hace que CenterLight PACE sea un hogar lejos de casa, donde pueden compartir sus tradiciones con su familia CenterLight PACE.
Mirando al futuro, y una nota personal...
Estamos ansiosos por ver qué eventos divertidos y significativos se nos ocurrirán en 2025. Espero que vuelvan pronto para ver fotos e historias de nuestros participantes y lo que nuestras actividades de DHC significan para ellos. Personalmente, ver sus sonrisas en y después de cada celebración es la parte más gratificante de mi trabajo, y espero que puedas visitarnos y presenciarlas tú mismo uno de estos días.
Visite nuestra página Vida en CenterLight para conocer los últimos acontecimientos en nuestros Centros PACE. También puede visitar nuestra página de Facebook para ver más fotos de nuestros eventos y actividades de Recreación Terapéutica.
Esta entrada del blog está escrita por Kristy Bermúdez, Asistente de Gerente de Servicios de Recreación en CenterLight Healthcare PACE.
H3329 VacacionesBlog Aprobado 10242024 Actualizado el 14 de octubre de 2024
La gripe, o influenza, es un virus que puede causar fiebre, escalofríos, dolor de garganta, congestión nasal, dolor de cabeza y dolores musculares. Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), la gripe es una enfermedad leve para algunas personas. Sin embargo, para otras, incluidos los adultos mayores con afecciones crónicas (de larga duración), puede ser muy grave. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que el 50-70% de las hospitalizaciones relacionadas con la gripe se producen en personas de 65 años o más.
Protéjase de la gripe
Hay una serie de medidas que puede tomar para protegerse de la gripe, como explica mi colega la Dra. Heather Ogando en la entrada de su blog.
Una de las formas más eficaces de minimizar las probabilidades de contraer la gripe es vacunarse. Es menos probable que enferme gravemente o sea hospitalizado por la gripe y las complicaciones relacionadas con la gripe si se vacuna. La vacuna antigripal es especialmente importante en los adultos mayores que padecen enfermedades cardíacas, diabetes u otros problemas de salud.
Según los CDC, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) recomendó que todas las vacunas contra la gripe de 2024-2025 sean trivalentes, lo que significa que protegen contra tres virus de la gripe diferentes. A continuación se muestran dos de los muchos tipos de vacunas antigripales disponibles.
Fluad Trivalente
Esta vacuna está aprobada para su uso en personas mayores de 65 años. Es una vacuna antigripal de dosis estándar con un ingrediente añadido para ayudar a estimular el sistema inmunitario.
Afluria trivalente
Una dosis de 0,5 ml de esta vacuna está aprobada para personas a partir de 3 años.
Lo ideal es vacunarse contra la gripe a partir de octubre de cada año. Pero no es demasiado tarde para que su médico le ponga una, ya que el punto álgido de la temporada de gripe suele ser en diciembre o enero. Los participantes del Programa CenterLight Healthcare de Atención Integral para Personas Mayores (PACE) que aún no se hayan vacunado contra la gripe pueden ponerse en contacto con su equipo de atención llamando al 1-833-CL-CARES (1-833-252-2737) (TTY 711), de 8AM a 8PM, de lunes a viernes.
CenterLight se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones sanitarias bien informadas. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su médico acerca de sus cuidados. Si desea obtener más información sobre CenterLight, llame al: 1-833-252-2737 (TTY 711), de 8AM a 8PM, de lunes a viernes. Los representantes o el servicio de mensajes también están disponibles los fines de semana.
Esta entrada del blog fue escrita por Shu Jing, PharmD, MS, Director Senior de Servicios Farmacéuticos en CenterLight Healthcare.
Ya estamos otra vez en esa época del año. Hay algunas medidas sencillas que puede tomar para protegerse y proteger a sus seres queridos durante la temporada de gripe.
Vacúnate.
Las vacunas contra la gripe estacional ya están disponibles. Consulte a su proveedor de atención sanitaria sobre la posibilidad de vacunarse contra la gripe: las vacunas son una de las mejores formas de reducir la posibilidad de enfermar.
Reconocer los signos y síntomas.
Es importante reconocer los signos y síntomas de la gripe. Esto le ayudará a recibir el tratamiento oportuno que sea necesario y evitará que contagie a otras personas. Los participantes de CenterLight Healthcare PACE que presenten alguno de los siguientes síntomas deben llamar de inmediato a su equipo de atención al 1-833-CL-CARES (1-833-252-2737), de lunes a viernes, de 8AM a 8PM(TTY 711). Un miembro del equipo está siempre de guardia fuera del horario laboral y los fines de semana. Se recomienda a todas las demás personas que avisen a su proveedor de asistencia sanitaria lo antes posible.
Practica la etiqueta al toser.
Tosa o estornude en la manga o utilice un pañuelo de papel.
Lávese bien las manos y con frecuencia.
Utilice agua y jabón o, si no dispone de ellos, un desinfectante de manos. Asegúrate de practicar técnicas adecuadas de lavado de manos.
Evite el contacto cercano con personas que tengan síntomas de gripe.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las personas con gripe pueden contagiarla a otras que se encuentren a una distancia de hasta 1,8 metros. La mayoría de los expertos creen que los virus de la gripe se propagan principalmente a través de las gotitas que se producen cuando las personas con gripe tosen, estornudan o hablan.
Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca. Si puede, manténgase alejado de cualquier persona que esté enferma o presente síntomas de gripe para minimizar la posibilidad de que usted también enferme.
Si estás enfermo, mantén las distancias con los demás. Quédese en casa, descanse y siga las instrucciones de su profesional sanitario.
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
Este artículo ha sido escrito por Heather Ogando, MD, Vicepresidenta de Operaciones Clínicas de CenterLight Healthcare PACE.
Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades | www.cdc.gov
H3329 Blog_NoPOInfo_FluPreventionTips Actualizado el 7 de noviembre de 2024
Noviembre es el Mes Nacional de la Diabetes. Aprender sobre los síntomas, la prevención y el control de la diabetes es un paso importante que puede dar para prevenir complicaciones y seguir viviendo de forma segura e independiente en su propia casa.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es cuando la glucosa en sangre, también llamada azúcar en sangre, es demasiado alta. La glucosa en sangre es el principal tipo de azúcar que se encuentra en la sangre y su principal fuente de energía. La glucosa procede de los alimentos y también se produce en el hígado y los músculos. La sangre transporta la glucosa a todas las células del organismo para que la utilicen como fuente de energía. El páncreas, un órgano situado entre el estómago y la columna vertebral que facilita la digestión, libera en la sangre una hormona llamada insulina. La insulina ayuda a la sangre a transportar la glucosa a todas las células del organismo. A veces, el cuerpo no produce suficiente insulina o la insulina no funciona como debería. La glucosa se queda en la sangre y no llega a las células. Los niveles de glucosa en sangre suben demasiado y pueden causar diabetes.
¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
Las personas que creen que pueden tener diabetes deben acudir a un médico para que les diagnostique la enfermedad. Pueden presentar ALGUNO o NINGUNO de los siguientes síntomas:
Micción frecuente
Pérdida de peso inexplicable
Hambre extrema
Cambios bruscos de visión
Hormigueo o entumecimiento en manos o pies
Sentirse muy cansado la mayor parte del tiempo
Piel muy seca
Llagas que tardan en cicatrizar
Más infecciones de lo habitual
¿Cuáles son los factores de riesgo de la diabetes?
La diabetes se da en todos los grupos de edad. Aunque la diabetes de tipo 2 puede afectar a personas de cualquier edad, es más probable que se desarrolle en adultos mayores. Además, las personas con sobrepeso, con antecedentes familiares de la enfermedad, inactivas físicamente, afroamericanas, hispanas/latinoamericanas, asiáticoamericanas, de las islas del Pacífico o indias americanas también tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.
¿Qué necesita para cuidar su diabetes?
La diabetes no tiene cura, pero puede controlarse. He aquí algunas cosas que puede hacer para controlar su diabetes:
Acuda a su médico con regularidad. Sólo un médico puede determinar con exactitud si tienes diabetes y cuáles son los pasos a seguir para tratarla.
Hágase un examen ocular anual. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las personas con diabetes corren un mayor riesgo de sufrir pérdida de visión y enfermedades oculares, pero más del 90% de las pérdidas de visión relacionadas con la diabetes pueden evitarse con una detección y un tratamiento precoces.
Hágase un examen anual de los pies. Los diabéticos corren el riesgo de padecer afecciones de los pies relacionadas con la diabetes. Los exámenes regulares de los pies pueden ayudar a identificar los problemas a tiempo y evitar que empeoren.
Tome la medicación tal como se la haya recetado su médico. Existen diversos medicamentos, como inyecciones de insulina o pastillas, que pueden ayudar a controlar la diabetes y evitar que empeore o cause complicaciones. Es importante que tome estos medicamentos tal como se los haya recetado su médico.
Vigila lo que comes. Pida a un dietista que le ayude a elaborar un programa de comidas y tentempiés. Coma alimentos con menos calorías, menos grasa, menos azúcar y menos sal. No se salte comidas, ya que esto puede hacer que baje su nivel de glucosa en sangre.
Manténgase activo. La actividad física puede ayudarle a controlar el azúcar en sangre y la diabetes. Consulte siempre a su médico antes de aumentar su nivel de actividad o iniciar un programa de ejercicios.
CenterLight Healthcare PACE se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones bien informadas sobre la atención sanitaria. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su proveedor médico acerca de su atención.
Este artículo ha sido escrito por Heather Ogando, MD, Vicepresidenta de Operaciones Clínicas de CenterLight Healthcare PACE.
Cuando la enfermedad golpea, puede llegar a ser difícil para un adulto mayor tener la energía, la concentración, o incluso la capacidad de volver a las cosas que una vez amó hacer. Aquí es donde entran en juego los especialistas en recreación terapéutica (TRS) , que diseñan actividades teniendo en cuenta las necesidades de nuestros participantes. La recreación terapéutica y la socialización pueden generar beneficios emocionales, cognitivos y físicos. En CenterLight Healthcare PACE, nuestros TRS evalúan los intereses de ocio de los participantes -lo que siempre les ha gustado hacer, lo que les gusta hacer ahora- y desarrollan programas, actividades y eventos que pueden ayudarles a descubrir talentos ocultos, volver a conectar con aficiones y pasiones, aprender cosas nuevas y compartir nuevas experiencias con sus compañeros participantes.
Los especialistas en recreación terapéutica de CenterLight Healthcare PACE trabajan con otros miembros del equipo interdisciplinario (IDT, por sus siglas en inglés) para reunir diferentes perspectivas que, en última instancia, nos permiten brindar una atención holística y completa* a cada uno de nuestros participantes.
Contar con un equipo de atención que trabaje conjuntamente para ayudar a nuestros participantes a seguir viviendo de forma independiente en sus propios hogares nos ayuda a prevenir el empeoramiento de cualquier enfermedad y a proporcionarles una atención de alta calidad en todos los aspectos de su vida. Digamos que un trabajador social comenta que un participante se siente especialmente solo. La recreación terapéutica puede acercarse a ese participante y animarle a venir al centro, presentarle a compañeros con los que tenga intereses similares e involucrarle en actividades que le gusten y que puedan tener un impacto en su salud emocional.
En cuanto a las afecciones médicas, un especialista en actividades recreativas terapéuticas puede colaborar con la enfermera y los fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales animando a los participantes a realizar diariamente actividades físicas, como divertidos programas de ejercicios en grupo para bajar de peso o aumentar su capacidad para trabajar por sí mismos.
¿Qué servicios presta el departamento de recreación terapéutica a los participantes?
En los Centros PACE de CenterLight Healthcare, el Departamento de Recreación Terapéutica ofrece, entre otros, los siguientes servicios a nuestros participantes:
Arteterapia
Musicoterapia
Danza y Terapia del Movimiento
Terapia con mascotas
Juegos y retos cognitivos
Viajes
Actos y celebraciones culturales
A nuestros TRS les encanta planificar actividades divertidas para que disfruten los participantes. Por ejemplo, animamos a los participantes a que muestren su lado creativo sacando el artista que llevan dentro en nuestros divertidos e interactivos programas de arte.
El arte tiene varios beneficios para las personas mayores, como efectos positivos en la salud mental, reducción del estrés, aumento de la capacidad de memoria, mejora de la autoestima y de la memoria cognitiva, entre otros.
Además, el arte es una forma estupenda de que nuestros participantes se expresen y conecten con los demás. A veces, los participantes descubren un talento que no sabían que tenían.
Algunos participantes también disfrutan tocando música y formando parte de grupos corales que entretienen a sus compañeros. Actúan en eventos especiales de sus respectivos centros y disfrutan de los beneficios de la música en los adultos mayores.
Juegos y deportes como el tenis de mesa, el hockey sobre hierba y otros sacan a relucir el lado competitivo de nuestros participantes, contribuyen a su bienestar físico y mejoran su camaradería con sus amigos del Centro PACE. Recientemente, nuestros participantes se unieron al espíritu de los Juegos Olímpicos con su propio torneo, con ceremonias de apertura y clausura.
¿Cómo beneficia la recreación terapéutica a nuestros participantes?
La recreación terapéutica mejora la salud general y mental de los participantes. Al igual que la medicina o el tratamiento médico que pueden recibir de los médicos y enfermeras, participar en cosas que nos gusta hacer e interactuar con otras personas nos hace felices, mantiene nuestro cerebro agudo, reduce nuestra presión arterial y contribuye a la salud mental y física en general. Los participantes en actividades se benefician de lo siguiente:
Beneficios cognitivos
Las actividades creativas, como pintar, o el pensamiento estratégico, como jugar a las cartas o a juegos de mesa, pueden proporcionar estímulos que ayuden a mejorar la memoria, así como las capacidades cognitivas y de razonamiento.
Beneficios emocionales
Mediante el alivio del estrés, la mejora de la confianza en uno mismo y la socialización.
Beneficios físicos
Dependiendo de la actividad, los participantes pueden aumentar sus niveles de resistencia y energía, la amplitud de movimiento de las articulaciones, la coordinación ojo-mano, la motricidad fina y gruesa, la flexibilidad y la fuerza.
Visite nuestra página Vida en CenterLight para conocer los últimos acontecimientos en nuestros Centros PACE. También puede visitar nuestra página de Facebook para ver más fotos de nuestros eventos y actividades de Recreación Terapéutica.
*La necesidad de los servicios la determina el IDT basándose en las necesidades únicas de los participantes.
Esta entrada del blog está escrita por Kathleen KeeganDirectora de Servicios Recreativos Terapéuticos de CenterLight Healthcare PACE.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a nuestra forma de sentir, actuar y pensar. Es un problema frecuente entre las personas mayores. Sin embargo, no es una parte normal del envejecimiento. La depresión mejora con tratamiento.
Se calcula que entre el 1% y el 5% de las personas mayores que viven en la comunidad padecen depresión grave. Esta cifra aumenta hasta el 13,5% en el caso de los adultos mayores que necesitan asistencia sanitaria a domicilio y hasta el 11,5% en el caso de los adultos mayores hospitalizados.
El primer paso para controlar la depresión es hablar con su médico sobre los síntomas para que pueda ayudarle a encontrar el tratamiento adecuado para usted.
¿Qué aspecto puede tener la depresión?
Cada persona puede experimentar la depresión de forma diferente. Algunos de los síntomas de la depresión en los adultos mayores son:
Estado de ánimo persistentemente triste, ansioso o vacío
Sentimientos de desesperanza, culpabilidad, inutilidad o impotencia.
Dificultad para dormir
Comer más o menos de lo habitual, normalmente con un aumento o pérdida de peso no planificado.
Pensamientos de muerte
Si tiene alguno de estos síntomas desde hace más de dos semanas, consulte a su médico. Es posible que sufra depresión u otra enfermedad. Cuanto antes identifique los síntomas, antes podrá recibir tratamiento.
También es importante tener en cuenta que la depresión puede tener un aspecto diferente según el origen cultural de la persona. La depresión puede manifestarse en forma de síntomas físicos, como dolores o molestias, cefaleas, calambres o problemas digestivos.
Si usted es un amigo o un cuidador y observa los síntomas anteriores, anime a la persona a buscar tratamiento médico. No podrás tratar su depresión, pero también puedes ofrecerle tu tiempo y apoyo animándole a buscar atención médica o dedicándole tiempo a hacer lo que le gusta.
¿Corre riesgo de sufrir depresión?
Los síntomas de la depresión pueden empezar a manifestarse tras cambios en el cerebro o acontecimientos vitales importantes. Las investigaciones han demostrado que los siguientes factores están relacionados con el riesgo de depresión, pero no necesariamente la causan:
Enfermedad, como derrame cerebral o cáncer
Antecedentes familiares de depresión
Estrés
Problemas de sueño
Aislamiento social y soledad
Limitaciones funcionales
¿Cómo se trata la depresión?
Una vez diagnosticada la depresión, existen múltiples formas de tratamiento. Una forma común de tratamiento es la psicoterapia, también conocida como asesoramiento o "terapia de conversación", que puede ayudar a abordar las emociones, pensamientos y comportamientos problemáticos. Además, pueden recetarse antidepresivos para ayudar a equilibrar las hormonas que afectan al estado de ánimo.
Cada persona es diferente y pueden probarse distintas combinaciones de tratamiento para encontrar la que funcione en su caso. También pueden recomendarse algunos cambios en el estilo de vida para complementar el tratamiento, como aumentar la actividad física, seguir una dieta sana o realizar actividades que le gusten. Las investigaciones han demostrado que realizar actividades que le gustan puede tener un efecto positivo en su salud mental.
¿Cómo puede CenterLight ayudar a los participantes diagnosticados de depresión?
CenterLight PACE se compromete a brindar a nuestros participantes la atención personalizada que necesitan. Por lo tanto, estamos aquí para ayudarlo si comienza a experimentar síntomas de depresión. Aquí le explicamos cómo:
El trabajador social de CenterLight PACE llevará a cabo un Cuestionario de Salud del Paciente para evaluar su estado de ánimo, brindará asesoría de apoyo durante las visitas, hará referencias y coordinará el plan de atención y se comunicará con su proveedor de atención primaria.
Los Especialistas en Recreación Terapéutica (TR) involucrarán a nuestros participantes en actividades que disfruten, ayudándoles a mejorar su salud física y mental.
Los proveedores médicos pueden colaborar con sus médicos de atención primaria y especialistas para facilitar la gestión de la medicación.
En nuestros Centros de Salud de Día PACE, los participantes reciben servicios diseñados para apoyar su bienestar general, desde atención médica hasta actividades sociales y comidas. Además, los participantes pueden beneficiarse de una mejor salud emocional y física asistiendo al Centro PACE. Echa un vistazo a los servicios que ofrecemos en nuestros centros.
Recuerde que aquí, en CenterLight, cuenta con un equipo completo que trabaja en conjunto para atender sus necesidades. Puede obtener la ayuda y el tratamiento necesarios para controlar la depresión.
Recursos adicionales
NYC Well/ NYC 998 ofrece apoyo gratuito y confidencial en materia de salud mental por teléfono, mensaje de texto o chat 24 horas al día, 7 días a la semana, en más de 200 idiomas.
Si experimenta sentimientos de depresión o alguno de los síntomas mencionados anteriormente, comuníqueselo a su trabajador social o a cualquier miembro de su equipo de atención. También puede llamar al Equipo de Coordinación de Servicios CenterLight PACE al 1-833-252-2737 (TTY 711), de 8AM a 8PM, de lunes a viernes.
CenterLight se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones sanitarias bien informadas. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los lectores que consulten con su médico acerca de su atención médica. Si desea obtener más información sobre CenterLight, llame al: 1-833-252-2737 (TTY 711), de 8AM a 8PM, de lunes a viernes. Los representantes o el servicio de mensajes también están disponibles los fines de semana.
Esta entrada del blog está escrita por Stacey Thompson, LMSW, Gerente de Trabajo Social en CenterLight Healthcare PACE.
Es muy importante tomar los medicamentos de la forma que le haya prescrito su médico. A menudo, las personas se saltan dosis porque:
No comprenden la importancia de un medicamento para su estado de salud, o
No los rellenan cuando se acaba la medicación.
A continuación se ofrecen consejos para seguir la pauta de sus medicamentos.
Guarde una lista de sus medicamentos en la nevera para que tanto usted como la enfermera que le visite sepan lo que está tomando. La lista debe incluir los nombres de los medicamentos, tanto los recetados como los de venta libre, así como la dosis de vitaminas, la frecuencia y el motivo por el que los toma.
Pida a su cuidador que ponga sus medicamentos en un pastillero semanal o mensual separados por hora del día. Esto le ayudará a recordar si tomó su medicación viendo si las pastillas se sacan del pastillero.
Pregunte en su farmacia si disponen de "envases blíster" (dosis individuales de su medicación en envases separados).
Pida a su farmacéutico que le facilite la etiqueta en su idioma.
Ponga una alarma para que le recuerde cuándo tiene que tomar la medicación.
Pida en la farmacia que le repongan la medicación 3 días antes de que se le acabe.
Pida a la farmacia que le llame cuando el medicamento esté listo para ser recogido.
Pida a la farmacia que le llame cuando no le quede ningún medicamento.
Utilice una sola farmacia para que puedan asegurarse de que no hay interacciones entre todos los medicamentos que toma.
Otros recordatorios importantes:
Si no entiende por qué está tomando un medicamento o cómo tomarlo, pregunte a su médico.
No tome medicamentos recetados a otra persona ni comparta su medicación con otra persona.
Compruebe las fechas de caducidad de los envases de sus medicamentos para asegurarse de que no han caducado.
Lleve su lista de medicamentos a cada visita al médico y notifíquele si se da cuenta de que algo ha cambiado. No olvide mencionar los medicamentos sin receta, las vitaminas, los suplementos a base de plantas, las cremas, las pomadas y los colirios.
Si experimenta algún efecto secundario, informe a su médico.
Guarde los medicamentos en un lugar fresco, seco y seguro, lejos de animales domésticos y niños. No los guarde en el cuarto de baño porque el medicamento puede verse afectado por la humedad.
CenterLight se compromete a proporcionar información precisa relacionada con la salud para ayudar a las personas a vivir bien, mantenerse sanas y tomar decisiones sanitarias bien informadas. La información contenida en este material es estrictamente educativa. Recomendamos a los usuarios que consulten con su médico acerca de sus cuidados. Si desea obtener más información sobre CenterLight, llame al: 1-833-252-2737 (TTY 711), de 8AM a 8PM, de lunes a viernes. Los representantes o el servicio de mensajes también están disponibles los fines de semana.
Esta entrada del blog fue escrita por Shu Jing, PharmD, MS, Director Senior de Servicios Farmacéuticos en CenterLight Healthcare.
H3329 Blog_no PO info Actualizado 08232024
CenterLight Healthcare tiene un contrato PACE aprobado por los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS) y el Departamento de Salud del Estado de Nueva York (NYSDOH). La inscripción en CenterLight Healthcare PACE depende de la renovación de su contrato con CMS y NYSDOH. Los participantes pueden ser total y personalmente responsables del coste de los servicios no autorizados o acordados fuera del programa PACE. Tras la inscripción, el programa PACE será el único proveedor de servicios del participante. Los participantes tendrán acceso a todos los servicios necesarios identificados por el Equipo Interdisciplinario, pero no a un proveedor específico de estos servicios. Por favor contáctenos para más información.
